高氨基酸鲜味菌菇汤|夏长|知养录|Enaiter乐鱼体育官网-中国食养电器

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高氨基酸鲜味菌菇汤

难度	口味	工艺
简单	咸	煮

厨具：

智能电饭煲

食材：

金钱菇、杏鲍菇、茶树菇、白蘑菇、蟹味菇、鲜菇粉1/4茶匙、有机酱油2汤匙

步骤：

1、所有食材清洗干净后，放入土锅中，加入适量的水，开启煲汤模式；

2、烹饪结束后，加入鲜菇粉1/4茶匙、有机酱油2汤匙，拌匀后，食用。

小贴士：

俗话说：“冬吃萝卜夏吃姜，一年四季喝菌汤”，菌菇中所含蛋白质高达30%以上，氨基酸种类丰富，多达18种，大多数菌菇中都含有人体所需的8中氨基酸，常食菌菇有增强身体免疫力的作用。